Digitaler FELDENKRAIS®-Kurs

6 Audiodateien (je 45-60 min) für 6 Wochen

Leitung: Ariane Wessel (Feldenkrais-Lehrerin)
Kosten: 30 Euro

Es geht auch anders!
Bewegungsgewohnheiten erkennen, mühelose Alternativen finden, überrascht sein. Unabhängig von Vorkenntnissen, Alter und Bewegungserfahrung. Während der vorgeschlagenen Bewegungsabläufe im Kurs wird eine verfeinerte Selbstwahrnehmung angeregt. Sie entdecken vielfältigere Möglichkeiten und fühlen sich in Ihren eigenen Bewegungen mehr zu Hause.
Mit der FELDENRKRAIS®-Methode lernen Sie, neue Wege zu finden, Ihre eigenen Ziele zu erreichen, wie z.B. Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Kreativität zu steigern und Haltung und Koordination zu verbessern.

Jede Woche stellt die Kursleiterin eine Audio-Datei auf der Plattform "WeTransfer" zur Verfügung. Den Zugang zu dieser Datei erhalten Sie per Mail über einen Link, wenn Sie zum Kurs angemeldet sind. Die Audiodatei steht Ihnen eine Woche lang zur Verfügung. Sie können diese innerhalb dieser Woche auf Ihren PC oder Ihr Smartphone herunterladen und die Audio-Datei so oft anhören, wie Sie möchten.

Ein Feldenkrais®-Onlinekurs beinhaltet 6 Audio-Dateien, d.h. jede Woche, insgesamt 6 Wochen lang, wird immer an einem bestimmten Wochentag eine neue Datei bereitgestellt.

Die Nutzung der Audio-Lektionen erfolgt ausdrücklich auf eigene Verantwortung. Alle Bewegungs-Anleitungen sind als Vorschläge, nicht als Aufträge zu verstehen und sollen, wie auch in den live stattfindenden Feldenkrais®-Stunden, grundsätzlich nur im leichtgängigen, schmerzfreien Maß durchgeführt werden.

Inhaltliche Fragen zu den Audiolektionen richten Sie bitte per E-Mail an das Büro der Evangelischen Familienbildung Reinickendorf, wir leiten Ihre Anfrage dann an die Kursleiterin weiter: familienbildung@kirchenkreis-reinickendorf.de

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