CrossYoga - Kirken i Ørestad
CrossYoga Slow er en time med rolige bevægelser og stillinger, som både styrker og afspænder kroppen og sindet. Vi sætter særlig fokus på skuldre, ryg og hofter. Hver time afsluttes med liggende meditation.
CrossYoga guides af Rie Frilund Skårhøj. Hun er en erfaren instruktør og Youtuber. Prøv en af Ries online Youtube sessioner her: CrossYoga with Rie. Og læs mere om netværket CrossYoga på www.crossyoga.org
Deltagelse kræver ikke, at du i forvejen kender til hverken kristendommen eller yoga. Du skal blot kunne bevæge dig og derfor skal du også tage tøj på, som giver dig bevægefrihed. Du er velkommen til at medbringe egen måtte og blokke. Kirken har også lånemåtter.
Undervisningsdatoer: 17. januar, 24. januar, 31. januar, 7. februar, 21. februar, 28. februar (Vinterferie d. 14 derfor ingen yoga).
Prisen for alle 6 gange er 250 kr.
Undervisningen begynder kl. 19.
Beløbet indbetales på MobilePay første gang, når du møder op. Husk at skrive CrossYoga i komentarfeltet .
Du er velkommen til en gratis prøve-gang før du tilmelder dig. Vær dog obs på at holdet kan blive fyldt hvis det er opstart :-)
Alt det bedste :-)