Mandagsnærvær - meditation i Jersie Kirke

De lokale sognepræster oplever ofte, at der kan være et hæsblæsende tempo i familierne. Der er mange bolde i luften, som skal jongleres på samme tid. 

”Vi ser et mønster: At der er ’run’ på, og at der er et stigende behov for at kunne trække sig ud af ligningen for en kort stund. Derfor er vi gået sammen med lokale kræfter - en yogainstruktør og en spirituel coach - og vil tilbyde mandagsyoga og -meditation. Det handler om at komme ned i kroppen, men også at skabe et rum for det spirituelle og åndelige. Og det er præcis her, at kirken, yoga og meditation spiller så fint sammen”, siger Christina Ines Wandel, sognepræst ved Jersie og Kr. Skensved sogne. 

I første omfang mødes vi følgende mandage kl. 19:00 - 20:00:

den 8. januar 2024. Temaet er håb - med både yoga og meditation
den 22. januar 2024. Temaet er tillid - med meditation og blid bevægelse 
den 5. februar 2024. Temaet er kærlighed - med yoga

Det er gratis at deltage, og alle kan være med.

De to undervisere Ina Creutzburg Harle og Marie-Louise Helvang fortæller:

“Vi ønsker at skabe et rum, hvor alle er velkomne. Der er en stor længsel efter nærende fællesskaber, hvor der er plads til bare at være. Og vi lover, at alle kan være med uanset forudsætninger.”

Ina bor og underviser i Jersie Landsby. Hun er certificeret yogainstruktør og har også en pædagogisk uddannelse med i rygsækken. Om yogaens indvirkning siger hun: ”Med yoga i hverdagen kan vi skabe ro og nærvær. Det giver os et tiltrængt pusterum, hvor vi mærker os selv, vores krop og vores behov, og hvor vi kommer ned i gear. Med yogaen kan vi gennem åndedræt og fysiske øvelser sætte ro i vores centralnervesystem og dermed nedbringe stress.”

Man kan læse mere på www.yogamedina.com.

Den anden underviser er Marie-Louise Helvang, der er uddannet jurist, men siden certificeret coach fra Sofia Manning og uddannet reiki-healer. Hun tilbyder spirituelle mentorforløb, kvindecirkler samt retreats med fokus på energi, taknemmelighed, meditation og sanseoplevelser. En lang uddannelse og karriere i Kulturministeriet fik det hele til at ramle en dag, så Marie-Louise Helvang omlagde sit liv og underviser nu også i det bæredygtige (arbejds)liv . 

Læs mere om Marie-Louise Helvang på marielouisehelvang - https://linktr.ee/marielouisehelvang

TILMELDING HER: