Søndagsretræte - Grundpraksis

Denne aften er der fokus på grundpraksis og forskellige formål med meditation.

I løbet af de tre timer vil vi bruge meditationen til at:

Mærke øget ro i krop og sind
Lytte efter indre vejledning og inspiration
Hvile i stilhed og forbundethed

Aftenens guide er Sofie Alhøj