Søndagsretræte - Beginner's mind

Udtrykket "beginner's mind" kommer fra Zen traditionen, og er en af grundindstillingerne i Mindfulness. Det handler om at opleve verden med nye øjne eller som en "begynder". 

Ofte står forudindtagede meninger og gamle tankemønstre i vejen for egentligt nærvær og nye indsigter. Derfor vil vi på søndag bruge aftenen på meditative øvelser der inviterer til at gå til verden med "a beginner's mind"·

Alle er hjerteligt velkomne. Erfaring med meditation er ikke en forudsætning.

Aftenens guider er Otto Moldrup Sørensen og Sofie Alhøj