Meditation m. Karina

Vi mødes i Kapernaumskirkens smukke kirkerum, hvor Karina inviterer dig indenfor i et rum for nærvær, ro og fordybelse.

Via guidede meditationer, stilhed, forskellige musikinstrumenter, øvelser og lyde skabes et nærende rum for dig, der ønsker at opleve mere nærvær med dig selv og et større kendskab til din egen indre verden, og dermed også en større forståelse for andres.

En gave fra dig til dig så at sige.

Man kan tage plads på en af kirkens smukke kirkebænke, sætte eller lægge sig på en yogamåtte på gulvet og tage puder og tæpper efter behov.

Her handler det nemlig om, at gøre det så rart og nærværende for dig som muligt.

Lidt praktisk info:

Dørene åbner kl. 16.45 og de lukkes igen kl. 17 i respekt for deltagernes nærvær. Meditationerne varer 40-45 minutter og du kan med fordel medbringe en lille notesbog skulle der dukke indsigter op undervejs, som du gerne vil huske efterfølgende.

Meditationerne foregår på dansk.

Det er gratis at deltage, og du er velkommen, uanset om du har mediteret længe eller ikke har prøvet det før.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at skrive til Karina på: kcd@km.dk