FIT durch die Elternzeit für Mamas und Papas

Bei diesem ausgewogenen Ganzkörper-Training erwartet Dich ein knackiger Mix aus Kräftigungs-Workouts, Powerwalking, Koordinationsübungen und Stretching. Unter Anleitung trainieren wir gemeinsam gezielt die Wirbelsäule stützende Muskulatur sowie die durch die Schwangerschaft besonders beanspruchten Körperregionen und lernen rückenfreundliche Hebe- und Tragetechniken des Babies.Sowohl Mama als auch Papa werden wieder fit - mit BABY! Meldet Euch bitte vorab an!

Ev. Familienbildung/ Familienzentren Neukölln

Maria-M. Hankewitz, Tel.: 030 660 909 -171

Email: familienbildung@kk-neukoelln.de

https://www.neukoelln-evangelisch.de/kursangebot-familienbildung-neukoelln