Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Bewegung tut gut, Körper, Geiste und Seele zugleich - so viel ist klar. Im Alter gilt das um so mehr! Und wer sich aufrafft, dem wird der Lohn oft unmittelbar zuteil. 

Unter der Leitung von Frau Charlotte Dellmann, zum Beispiel. Immer montags leitet die erfahrene Übungsleiterin sanfte Bewegungen sowie ein bisschen Kraft- und Konditionstraining an. 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Übungsmatten und andere Hilfsmittel sind vorhanden.

Bei Fragen können Sie sich gern direkt an Frau Dellmann wenden. Telefon: 0162 6400755.