Mama fit-Baby

Nach abgeschlossener Rückbildung kannst du mit einem vielseitigen Ganzkörpertraining deine körperliche Fitness wieder aufbauen. Und dein Baby ist immer mit dabei.

Zeitraum: 01.11.2024 - 06.12.2024

Mit diesem speziell auf Mütter abgestimmten Sportprogramm, bei dem dein Kind dabei ist, kannst du deine Regeneration fördern, die natürlichen Rückbildungsprozesse unterstützen und deine Fitness steigern. Mit einem gezielten Training der Bauchmuskulatur und der Kräftigung des Rückens kannst du deine Haltung verbessern, besonderes Augenmerk liegt auf dem Beckenboden. Zusätzlich kommst du in Kontakt mit anderen Müttern.

Kurstermine: 01.11./08.11./15.11./22.11./29.11./06.12.

Tag: Freitag

Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr

Erster Termin: 01.11.2024

Anzahl Termine: 6

Kosten: 60,00 €

Kursleitung:

• Monika Zhang

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Zur Warteliste:

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