​Was haben gesunde Gelenke und Rücken mit Ernährung zu tun?

Einseitige Bewegungen, langes Sitzen oder Stehen und zunehmendes Alter können den Gelenken zu schaffen machen. Mit einer bewussten Ernährung kann vorgebeugt werden, das Fortschreiten von Krankheiten verlangsamt und Schmerzen gelindert werden. Es ist nie zu spät, etwas für die Knochen und Gelenke zu tun.